Домашний психолог: Он мне изменяет. Как сохранить наши отношения?
В рубрике «Мы вам поможем», на страницах 1news.az разберем проблему – «что делать, если муж изменяет, а ты беспрестанно ревнуешь»? Как сохранить отношения?
Я замужем уже 3 года. У нас с мужем это второй брак. Мы имеем детей от первых браков. Где-то больше года назад я заметила, что муж переписывается с кем-то - смс. Засекла его и написала незнакомке, чтобы отстала от мужа. Дальше, больше. Муж стал вести себя странно, хотя пытался объяснить мне, что это коллега. Я устроила скандал, муж ушел из дома, затем вернулся и просил прощения. Я приняла его. Но ничего практически не изменилось. Муж поставил коды на мобильник, чтобы я не могла читать переписку, установил пароль на компьютер. Раза-два не приходил ночевать. Не хочу разрушать нашу жизнь, но и жить так тоже не могу. Когда я пытаюсь выяснить есть ли кто у него, то он все отрицает, но при этом грозится, что если буду доставать своей ревностью, то точно заведет роман на стороне. Я очень ревнивая и со мной сложно. Что делать?
Мужчины и женщины встречаются, женятся, вступают в брак. Казалось бы, программа максимум выполнена. А дальше будни, в которых начинают проявляться отношения. Когда люди создают вторые браки, то они должны учитывать прежний опыт - свои ошибки, чтобы вновь не наступать на одни и те же грабли, менять стереотипы (касательно семейной жизни). Семейная жизнь – это каждодневная работа двух людей. Можно на ниве семейных отношений трудиться и в одиночку, но тогда запаситесь огромным терпением и спокойствием. Терпением, чтобы не наломать дров, а спокойствием, чтобы удерживать вырывающиеся эмоции.
Без ссор и разладов не обходится ни одна семья. Но, прежде чем обвинять супруга (супругу) во всех смертных грехах, следует подумать, в первую очередь, - нет ли каких недостатков в самой себе. Возможно, что ваше поведение толкает и позволяет человеку вести себя так, как он это и делает…
Когда мы узнаем, или чувствуем, что мужчина что-то «мутит» на стороне? Когда ощущаем отчуждение, отдаление супруга. Но это уже следствие. Накопленные причины, которые давно маячили на горизонте, вы уже проигнорировали. Сейчас вы задаетесь только одним вопросом, почему это произошло, почему коснулось вас. Ведь были же счастливые моменты. Что же вы упустили?
Практически каждая семья сталкивается с таким явлением, как измена, хоть раз в жизни, а многие и неоднократно. А потому измена уже не воспринимается как нечто неординарное. Но вот душевная боль от этих измен остается по-прежнему сильной. Мир женщины рушится, она не знает, как с этим жить, эмоции переполняют, и уже нет возможности что-либо наладить. В таком состоянии женщина готова на любые необдуманные поступки - в худшем случае, в лучшем – пытается выяснить отношения или устраивает разборки. Женщину можно понять. Хочется быстрее избавиться от боли, получить от мужчины отрицание на все свои подозрения, заставить мужчину принять решение, как ему жить дальше сегодня и сейчас. Но прежде чем очертя голову бросаться в «омут», разберитесь сначала в себе и в ситуации.
Ни одна проблема не возникает ниоткуда, всегда у каждой из них есть веская причина. Так и в семейной жизни. Измена мужа, или предполагаемый интерес вне дома – это лишь первый отголосок других семейных проблем. В такой момент нельзя сразу и наскоку бросаться на выяснения отношений, выплескивать гнев. Этим можно только спровоцировать скандал. Мужчина находится на крючке другого интереса, и здесь важно не дать ему полностью заглотнуть блесну. Сейчас любая разборка, а тем более любой скандал, на километры отдалят вас друг от друга. Измена физическая, духовная, в мыслях, в фантазиях – все равно измена – человек повернул лицо в другую сторону, потерял к вам интерес. Измена – звоночек – наступила пора взглянуть на свои отношения, пришла пора исправлять ошибки, провести изменения в семейной жизни для того, чтобы мужчина увидел в вас то, что ищет на стороне, в других отношениях с женщинами. И не надо вставать сейчас в позу. К тому, что происходит в данный момент, вы женщина приложили ручку. Измена – шрам на сердце, а время лекарь, который может сформировать рубец на нем.
Давайте посмотрим в корень проблемы.
Сейчас женщиной управляет страх. Страх неминуемого развода и страх постоянного, пожизненного отчуждения. Вы уперлись лбом в стену. Страшно снова все менять. Если начать разбираться в ситуации, то можно нащупать и позитивные зерна. В умных книгах по психологии четко описываются причины измены. Если, конечно, ваш избранник не потенциальный бабник, волочащийся за каждым «предметом» женского рода. Целью супружеских измен не всегда является секс. Скорее подобные связи – возможность обрести то, чего не хватает в законном браке. А это – понимание, уважение, забота, восхищение и поощрение. Людей вступающих в любовные отношения в большей мере привлекает не сексуальное удовольствие, а желание достичь максимальной близости с возлюбленной.
Мужчине хочется быть понятым. За рутиной семейной жизни мы забываем о многих мелочах, не обращаем внимания на детали, которые создают основу незыблемости взаимоотношений. Любая женщина жаждет получить в дар те отношения, какие она себе представляет. Но ведь мужчина тоже ищет спокойствия и нормальных отношений. Кажется, что вы, женщина, все для этого делаете, но у мужчины другое видение. Всегда хорошо обсуждать и узнавать мнение друг друга, если вы чувствуете, что в воздухе витает недовольство.
И самое главное, нужно помнить - чужих мужчин не крадут. Они сами выпадают из «обоймы», уходят, когда возникает дефицит понимания, тепла, сострадания, где-то даже «поглаживания» (мужского) эгоизма.
Часто слышишь вокруг «щебетанье» женщин - «такое со мной не произойдет, никогда этого не допущу». Но жизнь часто преподносит обстоятельства, которые выше нас. Я не предлагаю мириться с негативной ситуацией, я предлагаю понять и убрать этот фон (негатива). Рушить, не строить. На щелчок раз можно превратить в руины свое семейное гнездышко. А вы попробуйте не разбить, а жить в своем «стеклянном доме». Если бы каждая семья обращалась и «ухаживала» за семейными отношениями, как за дорогим хрусталем, то все мы жили бы в полной гармонии. Для того чтобы создавать полную позитива картину, нужно учиться мастерству художника…
Игра, в хорошем ее исполнении, должна присутствовать в каждой семье. Все мы в разных ситуациях примеряем на себя разные роли, чтобы чего-то добиться в жизни. Если вы хотите вернуть былые отношения, то вам придется упразднить роли нытика, зануды и скандалиста. Такими воплощениями себя в семейной жизни вы похороните свой брак за пару месяцев (упорные упреки).
По мнению многих американских психологов, ничто не способно так быстро и болезненно уничтожить семью, как ревность и измена. Если постоянно руководствоваться ревностью по поводу и без, то этим можно мужчину подтолкнуть к тому, к чему он еще не созрел. Ему надоест оправдываться за не содеянное.
Ревность – это не любовь, а проявление эгоизма, желание полностью контролировать свою «собственность». Но избранник не ваша вещь. Вы не можете заставить человека поступать как сами. Лучше дать ему право выбора своего поведения и действий. Напрягая человека, выступая в роли «пилорамы», мы не привязываем его, а «поганой метлой» выметаем из своей жизни, заставляем скоропалительно принимать решения. Мужчина, как и любой человек, имеет право на собственные желания.
Если мужчина до сих пор не ушел из семьи, значит, что-то его удерживает возле вас. Возможно, скука вошла в ваши отношения, или это кризис среднего возраста. Каждой женщине хочется быть желанной и любимой, хочется внимания со стороны мужчины. Нужно только приложить немного усилий, чтобы скорректировать свое поведение и поведение мужчины. Не стоит копошиться в грязном белье. Не скандальте и не уличайте супруга в неверности. Дайте мужчине шанс подумать.
К сожалению, мужчины придумывают проблемы, а потом стараются от них избавиться, и каждый из представителей сильного пола мечтает об умной жене, которая сама начнет придумывать оправдания его проступкам. Как показывает опыт поколений – это и есть женская мудрость, которая приходит через долгие поиски и страдания. Где-то промолчать, где-то закрыть глаза, где-то сделать вид, что ничего не происходит. Мужчина такое отношение ценит, хоть вслух не произносит слова благодарности.
От чего же мужчина впадает в агрессию - от бессилия, когда его уличают во лжи – защитная реакция организма, «В любви вы получаете столько же, сколько отдаете сами», - английская пословица. Многие мужчины, изменявшие своим когда-то любимым женам, жалуются, что жизнь стала однообразной, что жены давно перестали разделять их увлечения, исчезла романтика, а это приводит к скуке и монотонности в отношениях.
Климат в семье зависит от настроя женщины. Если вы постоянно раздражительны, по любому поводу выставляете претензии, то о взаимопонимании не может быть и речи. Поставьте себя на место мужа, и вы поймете, как «неудобно» с вами.
Всегда лучше, чтобы скрыть раздражение, подумать о чем-то приятном, вспомнить все лучшее. Ведь это было у вас с любимым.
Ищите положительные стороны во всем. Пессимизм в семье вряд ли залог счастливого брака. В вопросах измены лучше не стараться искать подтверждения мужской неверности, если вы все тщательно не взвесили и не решили. После открытия истины, если таковая существует, мужчине уже больше нечего скрывать, появляется вседозволенность, а ваша участь - смириться, или уйти. Так что бойтесь своих желаний все знать. Иногда «слепота и глухота» сохраняет и укрепляет семейные отношения. Рецидив пройдет.
Не стоит ревновать, точно также, как не стоит демонстрировать безразличие. Любые крайности – перекос.
Ревность – удел неуверенных в себе женщин. Доверие – залог семейного благополучия. И самое главное. Если вы начнете любить себя неповторимую, а не себя в любви мужчины, то не сможете остаться той единственной женщиной для него. Будьте для него опорой, без которой он не сможет обходиться. Станьте для него женщиной, которая не только подставит плечо (в тяжелых ситуациях), но и сама в этой жизни сможет утвердиться, добиться реальных результатов. Уважение надо зарабатывать.
Все семейные пары в разные этапы жизни сталкиваются с кризисом в семье. Супруги начинают воспринимать свои отношения и друг друга как само собой разумеющееся. Вместе стало достаточно привычно, достал быт и проблемы. При определенных раскладах жизненных ситуаций проявляются непонимание и критика. Мужчины считают, что женщины не поддерживают их интересы. Никогда не критикуйте своего избранника. Мужчина нуждается в поддержке и поощрении. Мужчины не любят, когда их поступки воспринимаются как данность. Он же потратил силы и время. Научись говорить комплементы и хвалить мужчину.
Если вы хотите понять мужчину и удержать, запомните, - вы должны постоянно удивлять, интересоваться его делами, радоваться за него. Делайте все, чтобы вам было не скучно друг с другом. Но если вы не можете или не хотите этого делать, то не удивляйтесь, что он предпочтет другую. Мужчина всегда будет рваться к той женщине, которая встречает его с улыбкой и радостью.
Как ни парадоксально, но после «капитального ремонта» супружеский союз может стать прочнее, если оба супруга найдут в себе силы и мудрость признать свои ошибки и учиться на них. Перемены - это развитие. Вы учитесь прислушиваться не только к себе, но и к партнеру, принимаете взвешенные решения, находите компромисс. Независимо от того, насколько ваш «ремонт» будет соответствовать «евростандартам», ради латания семейной лодки стоит постараться. Изменения, несомненно, не только произойдут, но и пойдут вам на пользу. Терять вам все равно нечего, а вот выигрыш - громаден.
Жизнь – не прямое полотно, ей присущи и виражи и спуски, - главное не терять самообладание и пульт управления.
Ну, а если конкретно, то каждая семейная ситуация индивидуальна, точно также, как все мы разные. Сохранить отношения должны стремиться оба партнера, точно так же, как и строить их в гармоничном русле, чтобы каждый мог ощущать себя комфортно и свободно. Ищите пути диалога. Не заводите ситуацию своими необузданными эмоциями в тупик.
Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.
На страницах 1news.az читатели хотят услышать рекомендации по конкретной своей проблеме. Но мне хочется, чтобы у каждого из вас был выбор в принятии решения. А потому я даю рекомендации, а вы уж дорогой читатель находите то, что вам приемлемо.
