Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar – SİYAHI | 1news.az | Xəbərlər
Cəmiyyət

Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar – SİYAHI

16:15 - 17 / 04 / 2019
Sonsuzluğun çarəsi olan qidalar – SİYAHI

Ailələrin dağılmasına əsas bəbələrdən biri də sonsuzluqdur. Daha çox kişilərdə rast gəlinən sonsuzluğun qidalanma ilə əlaqəsi varmı?

1news.az Foodinfo.az-a istinadən türkiyəli həkim Dr. Betül Görgenin körpəyə sahib olmaqda çətinlik çəkən kişilər üçün qidalanma tövsiyələrini təqdim edir:

Tərəvəz və meyvələr: vitamin C və vitamin A, maqnezium, folat və sinklərlə zəngin qidalar bədəndə antioksidandır. Tədqiqat göstərir ki, bu antioksidanlar sonsuzluğa aparan fəsadların qarşısını alır. Yaşıl tərəvəzlərdə folat, zülal sintezi və sperma hüceyrələrində DNT istehsalı üçün vacib elementlər daha çoxdur.

Sink, selen və vitamin C ilə zəngin qidalar: Sink, ət, pendir və balıqlarda çoxdur. Sink çatışmazlığı sperma sayının aşağı düşməsinə səbəb olur. Odur ki, tələb olunan sinkin gündəlik miqdarı gündə 10 mq dır. Selen qoz-fındıq, balıq və toyuq məhsullarında daha çoxdur. Normal sperma istehsalına gündə 55 mq selen lazımdır. C vitamini üçün bu miqdar gündə 80 mq təşkil edir.

Süd məhsulları: Daim süd içmək, süd məhsullarından istifadə sperma istehsalına təsir edən amildir.

Ət: Ət və ət məhsulları tam sübut edilməsə də kişilərin reproduksiyasını təsir edə bilər. Amma çox ət yemək spermanın keyfiyyətini azaldır.

Şəkər: həddindən artıq şəkər istehlakı və piylənmə sperma keyfiyyətini azaldır.

Qeyd edək ki, əlavə dərman vasitələrinin istifadəsi heç vaxt düzgün qidalanmanın yerini vermir. Amma düzgün qidalanma ilə yanaşı aparılan müalicə müsbət təsirə malikdir.

1news.az

Paylaş:
568

Son xəbərlər

İki ali məktəbə prorektor təyin edilibBu gün, 17:58Himayədar ailə olma zamanı tibbi müayinə pulsuz olacaqBu gün, 17:51Qubanın bir hissəsinin qaz təchizatında fasilə yaranacaqBu gün, 17:466 aylıq körpə bacısının dırnağını ağzına saldı, xəstəxanalıq olduBu gün, 17:37Əməkdar artist Rahib Əliyev vəfat edibBu gün, 17:28CAR lideri Prezident İlham Əliyevi təbrik edibBu gün, 17:21Taksilərlə bağlı tələblər müəyyənləşdi - 15 il, kamera, “avro-5”, elektrik mühərrikli - ŞƏRTLƏRBu gün, 16:47Bakı ətrafında dəmir yolu ilə sərnişindaşımaya subsidiya verilməsi qaydaları təsdiqlənibBu gün, 16:34Taksi minik avtomobilləri ağ və ya qırmızı rənglərdə olacaqBu gün, 16:21Builki bayram günlərində yol qəzalarında ölüm faktı 36 faiz azalıbBu gün, 16:06“Azərbaycan Sənaye Bankı” tələbləri pozdu, AMB məcburi sərəmcam verdiBu gün, 15:57FHN və ADY birgə təlim keçirib - FOTO - VİDEOBu gün, 15:34Vilayət Eyvazov Şamaxıda vətəndaşları qəbul edibBu gün, 15:18Bayram günlərində “Azərpoçt”un xidmətlərindən 400 mindən çox vətəndaş istifadə edibBu gün, 15:08“YAŞAT” Fondu müharibə əlilinə dəstək veribBu gün, 14:36“Azərişıq” Göyçayda yenidənqurma işlərinə başlayıb - VİDEOBu gün, 14:30Ekspert taksi islahatlarından danışdı: Birdən-birə 40 min nəfəri işsiz qoymaq doğru deyilBu gün, 14:29Könül Nurullayeva: “ABŞ-Ermənistan-Avropa İttifaqı hərbi paktı regionda sabitliyə, sülhə qarşı yönəlib”Bu gün, 14:13Azərbaycanda 23 yeni narkotik vasitə qadağan edilmiş maddələrin siyahısına əlavə olunduBu gün, 13:23Bakı şəhər “Lifttəmir” İB-nin direktoruna şiddətli töhmət verilib, 2 nəfər vəzifəsindən kənarlaşdırılıbBu gün, 13:10
Bütün xəbərlər